Nach einem kurzen Aufwärmprogramm lernen die Kinder zuerst auf Rhythmus und Takt, sprich auf den "Beat", zu hören.
Es werden Grundkenntnisse angeeignet, um später mit simplen Tricks richtig komplizierte Figuren (Freezes), Kombinationen (Downrocks) und Schritte (Toprocks) zu vollbringen.